Статья описывает полезные свойства специй, такие как высокое содержание антиоксидантов, способность снижать уровень холестерина и сахара в крови, борьба с простудой, помощь в похудении, нормализация гормонального фона и борьба с раком. В статье также описываются конкретные специи и их свойства, такие как куркума, корица, имбирь, гвоздика, шафран, мускатный орех и базилик.
# Питание
Статья описывает, какие факторы приводят к потере энергии, а также какие действия помогают получить тонкую энергию. Рассматриваются такие аспекты, как питание, дыхание, уединение, благодарность и другие.